渡有心人，送给年轻人！

1、对于喝酒，普通人没啥可学的，你就记住，喝酒误事，出意外，底层老实人没啥任何抵御意外风险的能力，你有哪喝酒还有个助理看着的条件吗？还有人开车接送。你还学人家喝酒，但这社会风气就这样，说个底层自我保护小技巧，能不喝最好不喝酒，无奈醉酒，千万别胡晃荡乱走爬高，找个无人打扰的低矮床铺去醒酒，千万别在人嘈杂的地方呆着或休息，很容易出事。关键时刻，可防意外发生。

2、健身体成习惯，心平静，量力而行，场地光线充足安全无障碍。

3、未老先残，未老先病，未来将一片惨淡，安全牢记在心，时刻做好预防。不干有害健康或长期劳损的工作（久蹲，背扛，有害生化，辐射），给身体留有喘气修复的时间，靠自己清醒的头脑、健全的四肢及充实的肠胃活到老，才是最可靠的活法。

4、穷是不是原罪不知道，但不少聪明而上进的青年，因为穷，比普通人更急于改变、更急于证明自己、更试图走捷径，做出了耽误自己甚至毁掉自己才华的选择，人嘛，不急于求成，人世间的事情重轻急缓一定要分清看清，一步一个脚印，好事多磨。不要被差距冲昏头脑，好的方法思路，我们要吸收活用，不好的，要警惕发生在自己身上。

5、终生要思考追求的话题:这个世界的真实面貌是什么样的，事实是什么；生存能力中判断力高于一切，只有真实客观的判断才能做出正确的选择。

6、健康远比其他一切福祉更为重要，正所谓一个健康的乞丐比体弱多病的国王更快乐，健全的体格，开朗的性情，清晰、活跃、深刻且正确的理解力，温柔敦厚的意志，以及相应而生的良知，这些优势都是任何身份与财富无法弥补和取代的。

一个人的自身，是他在独处时外人无法给予或剥夺的存在，显然比他拥有的财产或外人对他的评价更为重要。

7、把健康比作1,一个人的事业、财富、金钱、地位、家庭等等，都是尾随在其后的0，有了1，后面的0才有意义，没有了健康这个1做支撑，即使他有数不尽的0，那终究还只是个0，健康不是一切，但没有健康就没有一切。

🍅有野心干大事的人，如果想在精神状态平稳、不焦虑、总体幸福有满足感的状态下，追求事业，就必须具备以下两个能力的其一：
✨1）对情绪的强大钝感力：
在巨大的压力和明天就要死掉的危机之前，在复杂的人际关系和政治纠葛之间，非常钝感，感受不到太大的焦虑痛苦，也并没有那么在乎身边人的感受、所以不受他人情绪和观点影响。这种人特别禁骂，不怕被网暴，不怕被讨厌，因为确实不太在乎大多数人，只在乎自己的目标。
✨2）对情绪敏感，但是有哲学智慧：
能活在当下专注把手头事做好，感受得到压力、但是能有宏大又非常长期战略的大局观、从而化解短期巨大危机带来的压力。这一点需要反复修炼，死过100回、反思学习，才能有哲学大智慧。

我最近近距离观察了第一种人，也在过去的几年里接触过一些成功创业者和外企高管是第二种人，他们能在长期极端忙碌、抗巨大的责任和压力的同时，保持相对平稳的精神状态，怡然自得，专业能力很过硬的同时，过得总体幸福，也有自己的生活和家庭。但是这两种人的比例很少。

世界上杰出的从业者、科研工作者、创业者很多，但是大多数厉害的人，是焦虑驱动的，在过程当中经受了巨大的痛苦挣扎，把所有的时间放在事业上，经历了分居、离婚、自己精神状态的巨大挑战。

我虽然有野心，在过去工作的几年里勇闯硬拼也干出了一点点东西，但是知道自己，在其间经历过多少次情绪崩溃、被压力和财务结果指标逼得焦虑到哭，尤其是创业之后。我也不认为干成事应该是人生唯一重要的目标。幸福，也是很重要的事情。
干出业务结果，是很多人都有的本事；但是真正的牛逼，是心态上的，是泰山崩于前而色不变，是巨大的生死存亡之前依然不慌不忙、头脑清醒，清晰地知道此刻该往哪走。这是真正厉害的领袖要带领一个组织，穿越周期活下来、活得好，必须具备的本领。

所以倒推现在，除了做业务的硬本事，更重要的事：修炼心性。

幸运的是，创业就是一件充满挑战、风险很高的事，随时在企业生死的悬崖边奔跑，所以接下来每一个困难，都是绝佳的修炼心性的良机，越接近死亡、压力越大，越能在市场汹涌的波涛里，练习保持内心的平稳，头脑的清晰；然后才能做到，搞事业的同时，做一个幸福的人。

创业这个游戏充满挑战，所以很好玩。那就玩起来！

🍅为什么要创业做一个公司？
如果只是挣钱，其实做个利润现金流不错的生意就好了，简单快捷，不一定要建立规章制度、完善财务法务系统、每个月付那么多人的工资和租金。
之所以要建公司、融资、跑业务、再扩大，在里面建立起护城河，建造系统，多多少少心里是有追求的，而我的追求就是，想给这个世界留下一些积极又可持续的是在改变。
追求的底层是什么？还是有不甘心。不甘心在任何的【体系】（包括学业和大公司的职业路径里），做一个成绩很好的小镇做题家，或者一个快速晋升的职业经理人；而是，想要面对无数的未知环境，不知道能不能活下来的明天，只有5%的事情掌握在手中、剩下95%只能接纳现实，用一点点的可能性，拼一把，创业。

这个过程逼着人不停自我敲打：
1）有一直反思、复盘，向内向外都学习，拓宽认知和能力边界吗？
2）有尽100%全力，采取一切行动，做到认知范围内的最好了吗？
3）有竭尽身边所有可以利用的资源吗？包括人脉，钱，前沿技术，前人经验，朋友的朋友的朋友。
4）有被压力/欲望冲昏头，模糊了当下最应该采取的行动吗？明确目标与达成目标的关键战略，只做有用的事，不做缓解焦虑的变形动作。
5）有保持平稳的心态，不给团队情绪垃圾，不传导压力吗？

如果这些的答案都是肯定，那创业一定会收获的是：更牛逼、更明晰的自己。
尽人事，听天命。公司会走向何方，有些时候是人掌控之外的概率；但是保持实干，留在牌桌，一切皆有机会。
勇敢的实干家，不会害怕输给大环境，只会害怕输给自己。

最近看到挺多裁员的帖子，作为一个裁过人也被裁过的HR，我来分享一些关于裁员你可能需要知道的事：

1. 裁员从来都不是突如其来的

不是你想象中的那种，昨天决定裁人，今天你就被谈话的节奏。公司管理层、HR、你的直线经理在决定裁掉你之前肯定已经开了好几次会了。

如果你比较敏锐，或者在公司的八卦线人比较多，其实在裁员之前是能够发现一些预兆的。

比如，公司已经连续很长时间业绩不好了；调薪、年终奖、各种福利缩减或取消；你的同事主动辞职，但这个岗位不再招人了；你的工作量，或者你的团队的工作量越来越不饱和；或者别的部门已经开始裁人了等等。

出现这些迹象，虽然可能暂时裁员还没轮到你，但你也可以适当为裁员做一些未雨绸缪的准备了。

这些准备包括但不限于：

• 去外部看看新的机会
• 算算自己如果真的被裁，最低可以拿到多少赔偿金？最高可以拿到多少？你的心理预期又是多少？
• 到时候怎么谈判能为自己争取到心理预期的赔偿金金额？

1. 我很需要这份工作，我能说服公司把我留下来吗？

可以尝试，但成功的可能性不大。

上一点也说了，裁员从来不是突如其来的，所以当你接到裁员通知的时候，大概率公司已经下定决心要裁掉你，没什么还转余地了。你基本上就是要离开公司的，只是以什么形式离开、拿多少钱离开的区别而已。

当然，有些公司会告诉你，你可以留下来，但是要转到其他岗位，并且大概率要降薪，问你是否能够接受。

大多数情况下如果公司真的要裁你，这么做只是缓兵之计，你转到新的岗位很有可能自己觉得待不下去然后主动离开，或者过段时间公司可能会以你无法胜任工作为由再次和你提出解除劳动合同。

就现实情况来看，其实我遇到过的绝大多数案例，员工都不会选择转岗，大多数都会直接拿赔偿金离开。大部分人（包括我自己）都会有的心态是：公司既然都已经不要我了，真是伤心，何必强求在一起合作呢？

3. 我可以拿到多少赔偿金？

根据《劳动法》、《劳动合同法》等相关法律法规规定的解除劳动合同的不同情况，赔偿金的金额通常在N-2N之间。

具体各种情况对应的计算方法不在这里赘述了，因为三言两语很难把所有情况都概括清楚（如有具体情况的咨询需求可以给我留言）。

这里说一下决定你的赔偿金数额的几个主要因素：

（1）你在这家公司的服务年限：就是那个法定的N。
这里需要注意的是，如果你在这家公司服务期间经历过劳动合同法人主体的变更，或者原来是外包员工，后来转为公司正式员工，服务年限是否累计要看你的劳动合同变更时签署的文件上有没有相关条款。

（2）你的心理预期和谈判能力：特别是当你评估下来觉得公司和你解除劳动合同的原因站不住脚，存在违法解除的可能性，但公司不想赔偿你2N，想和你协商一个金额“好聚好散”，这个时候就有谈判的余地。

（3）公司的裁员预算：如果公司不愿意在裁员上多花钱，或者它本身也没几个钱了，即使你的谈判技能再强，公司可能也拿不出这笔钱。这个时候如果你对赔偿的金额不满意，但你愿意花比较多的时间精力去争取这笔钱，就不要签署任何文件，保留所有证据，去走劳动仲裁这条路。

我一直觉得裁员和离婚很像，有的和平分手好聚好散，有的撕破脸皮场面难看。很多情况下你被裁并不是因为你有什么问题，而是公司出现了问题，或者你们的现状导致你们真的没办法再在一起“过日子”了，分手说不定会让你开始一段全新的人生。总之，不要把裁员当做一件坏事，人生很多时候，都是有结束才有开始。

先写这么多，大家有什么问题都可以给我留言，我会总结一些共性的问题再分享一些我了解的情况。

最近看到挺多裁员的帖子，作为一个裁过人也被裁过的HR，我来分享一些关于裁员你可能需要知道的事：

1. 裁员从来都不是突如其来的

不是你想象中的那种，昨天决定裁人，今天你就被谈话的节奏。公司管理层、HR、你的直线经理在决定裁掉你之前肯定已经开了好几次会了。

如果你比较敏锐，或者在公司的八卦线人比较多，其实在裁员之前是能够发现一些预兆的。

比如，公司已经连续很长时间业绩不好了；调薪、年终奖、各种福利缩减或取消；你的同事主动辞职，但这个岗位不再招人了；你的工作量，或者你的团队的工作量越来越不饱和；或者别的部门已经开始裁人了等等。

出现这些迹象，虽然可能暂时裁员还没轮到你，但你也可以适当为裁员做一些未雨绸缪的准备了。

这些准备包括但不限于：

• 去外部看看新的机会
• 算算自己如果真的被裁，最低可以拿到多少赔偿金？最高可以拿到多少？你的心理预期又是多少？
• 到时候怎么谈判能为自己争取到心理预期的赔偿金金额？

1. 我很需要这份工作，我能说服公司把我留下来吗？

可以尝试，但成功的可能性不大。

上一点也说了，裁员从来不是突如其来的，所以当你接到裁员通知的时候，大概率公司已经下定决心要裁掉你，没什么还转余地了。你基本上就是要离开公司的，只是以什么形式离开、拿多少钱离开的区别而已。

当然，有些公司会告诉你，你可以留下来，但是要转到其他岗位，并且大概率要降薪，问你是否能够接受。

大多数情况下如果公司真的要裁你，这么做只是缓兵之计，你转到新的岗位很有可能自己觉得待不下去然后主动离开，或者过段时间公司可能会以你无法胜任工作为由再次和你提出解除劳动合同。

就现实情况来看，其实我遇到过的绝大多数案例，员工都不会选择转岗，大多数都会直接拿赔偿金离开。大部分人（包括我自己）都会有的心态是：公司既然都已经不要我了，真是伤心，何必强求在一起合作呢？

3. 我可以拿到多少赔偿金？

根据《劳动法》、《劳动合同法》等相关法律法规规定的解除劳动合同的不同情况，赔偿金的金额通常在N-2N之间。

具体各种情况对应的计算方法不在这里赘述了，因为三言两语很难把所有情况都概括清楚（如有具体情况的咨询需求可以给我留言）。

这里说一下决定你的赔偿金数额的几个主要因素：

（1）你在这家公司的服务年限：就是那个法定的N。
这里需要注意的是，如果你在这家公司服务期间经历过劳动合同法人主体的变更，或者原来是外包员工，后来转为公司正式员工，服务年限是否累计要看你的劳动合同变更时签署的文件上有没有相关条款。

（2）你的心理预期和谈判能力：特别是当你评估下来觉得公司和你解除劳动合同的原因站不住脚，存在违法解除的可能性，但公司不想赔偿你2N，想和你协商一个金额“好聚好散”，这个时候就有谈判的余地。

（3）公司的裁员预算：如果公司不愿意在裁员上多花钱，或者它本身也没几个钱了，即使你的谈判技能再强，公司可能也拿不出这笔钱。这个时候如果你对赔偿的金额不满意，但你愿意花比较多的时间精力去争取这笔钱，就不要签署任何文件，保留所有证据，去走劳动仲裁这条路。

我一直觉得裁员和离婚很像，有的和平分手好聚好散，有的撕破脸皮场面难看。很多情况下你被裁并不是因为你有什么问题，而是公司出现了问题，或者你们的现状导致你们真的没办法再在一起“过日子”了，分手说不定会让你开始一段全新的人生。总之，不要把裁员当做一件坏事，人生很多时候，都是有结束才有开始。

先写这么多，大家有什么问题都可以给我留言，我会总结一些共性的问题再分享一些我了解的情况。

面试找工作要明白的术语
第①:回家等通知:一般都没戏。
第②:薪资资5千~8千:就是5千。
第③:弹性工作时间:义务加班多。
第④:工资不封顶:底薪很低。
第⑤:常年招工:人员流动大。
第⑥:要踏实能干:工作很累。
第⑦:吃苦耐劳:工作环境很差。
第⑧:包三餐:从早干到晚。
第⑨:能适应较快的工作节奏:3天活2天干完。
第⑩:包吃住:办公地方偏远，工作时间超长。
第①①:面试时了解你上一份工资然后压一压。
第①②:三年以上工作经验:来了就上班，没人教你。
第①③:要有抗压力:加班，压力很大，老板想让你少吃草跑的快。
第①④:交五险一金:最低标准交，无其它福利。
第①⑤:有不定时培训:节假日要回公司。

中国短视频培训天花板，收费群内容总结，讲怎么做 IP。

核心3个价值主张：

1、流量经济结束了，品牌经济过时了，现在是粉丝经济的时代。粉丝经济的本质，是对博主的的喜欢和信任，并在这个基础上产生购买行为，而不是基于产品或者品牌。

2、创作的源头，是「情绪波点」。什么是作品？一个作品可以没头没尾，但必须有情绪。

例如，从中间挖出一牙西瓜的 3 秒视频，200 万点赞。围绕情绪波点，回忆讲故事，行动晒过程，分析说观点或教知识。

在叙事中，要尤其注意情绪波动的曲线，要关注用户3 秒为节点的心智之旅。

3、爆款的秘密。8 个元素，成本的，人群的，奇葩的，最差的，反差的，怀旧的，荷尔蒙的，头牌的。任何选题，加上爆款元素，就能引爆。

例如探店的选题，+怀旧，探访北京的30 年老店；+最差，探大众点评评分最差的店。选题立刻自带流量锤。

这一次，因为我也要在群响讲课，所以有备课的过程和磨课的视角，看薛辉，还有一些新体会：

1、他特别擅长把幽默感融入讲课，尤其是代入男孩关于恋爱的段子和吐槽，情感是最容易和观众共鸣的笑点，无论任何人群。

2、他特别擅长传言新词汇，「情绪波点」这个词，就很传神。

3、他特别擅长运用短视频片段的案例，一个小问题，用视频来回应，答案在视频里呼之欲出，然后一槌定音。用短视频回答短视频逻辑，一个非常高级的方法。

非常有收获。

感觉潜入了中国抖音胜者核心圈层，做一切爆款的底层逻辑。

当你成为短视频的局中人，你不再迷信任何人，而是知道他的体系，在什么框架里，如何为你所用。

创始人 IP，薛辉没那么懂。但他对短视频爆款的底层逻辑和研究深度，对商业 IP 人是降维。

生活中有类人，脑子里仿佛有根保险丝，当遇见与其观念相悖的情况时，他们不是根据事实修正自己的观点，而是脑内保险丝直接融断，愣一会神，然后大脑重启，无视所有对自己不利的证据，并继续主张之前已经被证明是错误的观点。

比如，前段时间，我们一群格斗爱好者切磋交流，来了一个练合气道的哥们，声称已经习练这门武道十年以上，颇有心得，此人在介绍自己的技术时神神叨叨，什么“我一人转，天地亦转”之类的，我看了就很尴尬，合气道我也练过些，有些技术确实精妙，但这哥们显然吹的有些脱离实际了，任何一个打过对抗的人都能看出其技术的牵强之处，但这位越吹越忘我，甚至开始走过来教我，并示意我抓住他领子以展现其反制技术，我无奈，就撇着嘴抓住他领子，哥们抓住我的手腕一拧身……什么都没有发生，我依然薅着他领子，他又拧了一次，还是没有挣脱，于是他要求我换一只手再试试，我换了一只手，又是几次无谓的拧身，最后一次他整个人甚至都挂在我的胳膊上，但依然啥都没有发生，现场弥漫起尴尬的气氛。

正常人在这种情况下，按说应该反思，自己是不是练的不对，这个招数是否过于想当然了，但这位大哥没有，他困惑地愣了一会，大脑重启，没过十分钟，又开始亢奋地“我一人转，天地亦转”，还热心地指导起在场的其他人，搞得大家面面相觑。

还有一次，我去南京参观某博物馆，那里的一位讲解员笃信风水，把我们沿途参观所见的一切都往风水上靠，什么这池塘里有水，水就代表财，水哗啦啦流进来代表财源滚滚，要不然就是“门前一棵槐，升官又发财”这类鬼扯，并且不断地向我宣扬风水理论的博大精深，我听着有些不耐烦，就敷衍说风水挺有趣的，但也不能决定一切，好家伙，这句话直接给对方惹火了，其嗓门立马高了八度：“风水当然能决定一切，万事万物的兴衰都离不开风水！”，恨不得我立即皈依才肯罢休，我对风水原本只是好奇，并不反感，并觉得一些风水里的说法也许和环境心理学相通，但这位讲解员按着我脑袋逼我信服的狂热样子就招我烦了。

于是，我问这讲解员：“圆明园的风水怎样？” 此人：“那是皇家园林，当然好了！” 我问：“那后来呢？圆明园发生了什么？” 此人愣住了，我又问：“定陵的风水如何？” 此人：“皇帝陵寝的风水当然好了！” 我：“那后来呢？” 此人又愣住了，大概过了两分钟，估计是大脑重启完毕了，木然的表情重新亢奋起来，又开始“万事万物的兴衰都离不开风水！” 我刚才的话算是白说了。

我原本以为根据事实修正自己的观点是做人的基本能力，但越来越多脑内装保险丝的人让我意识到，也许就是有那么一些人到了其人生的某个阶段后，就再也无法改变自己对世界的认识了，你对他们说了半天，最后保险丝一断，大脑重启，一切都白扯。

每次看到他们的表情，我眼前都仿佛浮现出一个对话框：“现在重启电脑，未保存的工作将会丢失，是否重启？”

“是的。”

在陌生小朋友怀里痛哭流涕。

最近不是很顺利，论文投稿被拒，继续转投，学术上滑铁卢。实习的工作出差条件很差，终于坚持回来约定好的住宿也没有提供，意味着除加班外每天再多出来四个小时的通勤。在回学校地铁转乘的时候把还把电脑磕到了，屏幕直接坏了，换原装屏需要3k+，领导还让明天去出差，需要自带电脑，蹲在地铁口一下子情绪崩溃，和领导提了离职。

坐上下一站地铁，和家人发消息说了这件事。我弟打电话给我说在网上帮我下单了一个电脑，正好所在地有货，下午就可以到学校了，让我别难过了，记着去取快递。

原本来自家人的体贴应该让我好一点，但我当时处于一个奇怪的情绪点——我已经把工作辞了，而电脑可以当天到，也就是说我白白辞去了工作——我弄坏了电脑多了一笔意外开销应该更努力地工作挣钱的！而且我论文也没有中，这下子工作，学术，金钱全没有了！

反正当时脑子很乱，突然变得更加自责，挂了电话我就无声痛哭，摸了摸口袋居然还没有纸，然后我就一边尴尬一边自责还在捂着脸一抽一抽地哭，超级狼狈。

地铁上人超多，我头抵在行李箱埋头痛哭，突然感觉行李箱被人拉动了，一抬头是个小姑娘，五六岁的样子，和我行李箱差不多高，她之前应该离我有点距离，看到我哭一路挤了过来，然后扶住我的行李箱维持稳定。

她一手拉着行李箱的杆子一手给我递纸巾，说：“姐姐不难过。”
我一听眼泪流的更凶了，接过纸巾胡乱擦了一下，这下哭的连谢谢都说不出来了。
她看我哭的好凶，慌了，直接双开双臂抱住我，边抱边拍，哄我：“姐姐不难过哈，姐姐不难过。”
我真的不忍回想，一个二十多岁的女性，在一个五岁孩子怀里，哭的泪眼模糊，给我的三张纸全被哭湿了。

当我情绪终于稳定下来，她才松开我。
我说：“谢谢小朋友，我现在好多了。”
我哭过去好几站，地铁人已经变少了，我看了一圈，问小姑娘：“你的家长呢？”
一个站在车厢分界处的女人对我们挥了挥手，应该是小姑娘妈妈，小姑娘向她妈妈方向跑了几步，然后又返回，从口袋掏出一块饼干塞我手里，又说了一遍，姐姐不要难过了哈。然后跑回去拉着她妈妈。

下一站到了，妈妈拉着小姑娘准备下车，我突然意识到为了安慰我她们可能已经坐过站了，正手足无措站起来想向女孩子妈妈表示感谢道歉什么的，门开了，妈妈让小姑娘先出去，然后飞快的和我说：“不要吃，饼干是她自己做的。”然后下车了。

突然眼泪又出来了。
最近遇到很多不太顺利的事情，但也遇到了成倍多的好人。
希望小姑娘和她的母亲平安顺遂。

【网评】其实就安慰人的能力，很多时候都是小孩比大人厉害太多，他们不会说教，不会伤害，会接著人的灵魂，会用整个心整个人对人好。大多数温柔的爸爸妈妈都是被小孩子养育出来的。

1.做企业，少借钱。
对企业来说，其实是股权越单一越好，越干净越好。尽量不要以“出卖”股权的方式。
尽管这很难，尤其是机会降临的时候。
有人就说，那是不是就做不大，不能上市？
为什么一定要做大？这就像是一个规模的诅咒，如果借助了太多外部的力量，利益方，合作方，资源方，在外面看这个企业蒸蒸日上，其实内部暗藏危机。
而且这些危机往往是“历史性遗留问题”刻在企业的基因里，后期很难根治。

2.合伙生意能不做就不做。
创业初期的合伙生意，尤其是3个人以上的合伙，甚至股份低于20%的，意义不大。
人越多，意见和矛盾越多，但真分钱的时候又分不到多少钱。
老古话说得很好，三个和尚没水喝。
有时候一个人也是一支队伍，老板要一个人跑通上下游，测试经营模式。
真企业到一定规模了，那就招人招员工，不必要执着于说找一个人合伙，和自己“志同道合”。
商场如战场，志同道合很少，分道扬镳很多。
一个老板，对自己的公司要有绝对意义上的话语权。
就是这公司赚了我认，赔了我也认。

一个中国女孩，在日本海上漂流求生的36小时：

因为是内陆长大的孩子，我到了日本才第一次看海，在海滩也没有意识到有离岸流、海中脱水这种危险。回想起来，我第一天漂在海上夜里的那个设想真的很天真：我以为，我会一直停留在一个位置。我根本没想到，晚上的风浪会把我卷走。即使白天的海洋很平静，潮汐作用也会让夜里的海浪变得很大很急。

8日晚上和9日凌晨，最开始我沿着海岸线漂，能隐约看到海边的一些光亮来自店铺和路灯。光亮随着时间推移变得越来越微弱，我的注意力也被迫从岸边转移到身边。

身旁的海浪有二三米、三四米高。 我所能听到的一切就是海浪的声音。那种声音跟助眠的白噪音不一样，它让我觉得自己已经沉入海底。我只能抓住一丝丝光亮，让自己明白我还漂在海面上。我像游戏《原神》里水神芙宁娜一样一遍遍问：“还要多久？”。我觉得自己真的很渺小，在救生圈上的多少挣扎都是没用的。

咸得发苦的海水一次又一次被浪拍进我的嘴里。我虽然渴，但我知道海水不能喝，于是就一次一次吐出来。很快，腐蚀性的海水就让我的舌头变得麻木起来。

我意识到必须保存体力，尽量保证自己清醒一点。于是，我不断尝试各种姿势，比如把两只脚调整成类似于平躺着的状态，背对着浪的方向。这样浪就会拍打到我的后背，直接拍打到我脸上的部分就会稍微少一点。

后来，我意识到自己可以用三种姿态应对海浪。正对着浪，好处是能看到前面，知道在往哪个方向行进，坏处是会直接受到浪的打击。背对着浪，好处是可以随着浪上上下下，但是你看不到前方。斜对着浪，就像一只螃蟹一样，行动相对自由，受到浪的伤害也比正对着少，但要保持这一姿势是很耗费体能的，极其困难。毕竟你没有着力点，风浪会把你往左边或者右边吹。

寒夜泡在水中，我愈发觉得身体发虚，也试着减少自己跟海水的接触，比如把头后仰靠在救生圈上。但发现安全性不行，最好的姿势还是把双臂夹在救生圈上。

无法停留在原地，那他们怎么找到我呀？有那么一个时候，我也绝望过，觉得死去了可能更痛快。我甚至试着让自己窒息，把头埋进水里，但我发现这不能很痛快地死去。我想像自己沉入海底，整个人发泡发肿，被海底的动物吞噬。我不想让自己变成那样。我还想，如果我就这样死了，我的朋友和家人就会永远抱着“她是不是还没有死，只是飘到了某一个岛上”的疑问活着。那对他们太残忍了。

既然接受不了窒息、接受不了死亡，那就只有继续坚持找寻生的希望。

夜已深，夜空里有银河和尾巴很长的流星。我看到一些或近或远的灯塔大致都在海浪前行的方向上。我想，如果有人来救我，我就可以获救；如果可以找到有陆地或灯塔的地方，我也可以爬上去获救。此后，我每漂上一段，似乎都会有不同的希望出现，让我想到不同的可能获救的方法。

今年生意有多难

今年生意有多难呢？

昨天去拿打样的面料，厂家说今年的客户都只拿样布，不拿大货。样布都剪掉两三个了，订单都没接到几个。

最近接到的推销电话也越来越多，之前因为我们拿的量小而爱答不理供应商也纷纷上门推销，甚至愿意免费寄样布，最夸张的是一家把样布和市面上在售的样品一起拿过来做参考。

昨天朋友发我一条秦朔的视频《帮一帮中国400万家沉默的工厂》。

他说：“我觉得视频中提出来的要关注400万沉默企业这个事情有道理。突然想想，别关注了，优胜劣汰吧。那些有实力的大企业，也不都是这么走过来的，既然领导者没那个能力力挽狂澜，也不值得社会资源向他倾斜。”

末了，他还是给我喂了一口鸡汤：“你我就是那个领导者，正在接受考验的领导者，共勉。”

作为1/400w，我的脑海里只回响着一句话

——我的沉默震耳欲聋。

普通人的四次翻身机会

1、父母。

80%的父母都是普通人，年收入低于30万的家庭占太多数。

2、读书。
要考上985、211大学，才会有比较光明的前途和丰厚的薪资，可以进腾讯、华为、阿里这些大公司。考上国际名校，可以进世界大型公司。

普通大专、大学作用不大，最多在小企业当管理者，一辈子最高月薪不会超过2万块。

3、婚姻。

颜值高，能获得比较好的婚姻，尤其是有脸蛋，有身材，有心机的女人，在婚姻市场中比较有选择的权利。

当然，男人的王炸就是金钱，有2000万存款的男人，从来都不缺少好看的女人。

但是24-30岁之间的适婚的人，有上手万存款的只是少数人。

4、自我觉醒。

需要自我觉醒的人，应该是最多的。

因为大部分人没什么靠山，没有高智商，
也没有神化颜值，是芸芸众生中最平凡的一员。

自我觉醒是最靠谱，最实在的逆袭方法。看清贫穷的本质，是一个人走向成熟和富裕的开始。

–

致普通人：

帮你接纳人生有限性的十个工具

1.划定边界：采用“定量”的生产力策略

2.专注一事：在完成一项工作前有意推迟其他工作

3.要事优先：提前决定放弃哪件工作

4.注重完成：关注已经完成的事，而不是只关注尚未完成的事

5.聚焦关心：把有限的注意力集中起来

6.拥抱乏味：选择枯燥且用途单一的技术

7.寻找新意：更深入地体验日常生活

8.保持好奇：做人际关系的“研究员”

9.即时慷慨：立刻释放你的善意

10.静默无为：练习什么都不做

内幕消息

很多人看不起大理摆摊的，觉得收入低…

如果摆的是酒摊，你得敬仰一下，我认识一个首周摆酒摊收入2000，第二周7000，成熟作业后，单日净赚2000块，一个月月入4-5万。

几块钱一瓶的成本，卖40块钱一瓶，一个摊主一晚上跟50-60位旅客喝到尽兴，卖的是气氛，路人看上一位酒客了，席地一坐，缘分就来了。曾经有几个情感博主到大理旅居，一个月谈3-7段恋爱，就靠的酒摊。

40块，是买一张入场券，酒？根本不值钱。

有歌手驻唱的大理酒吧，甚至竞争不过大理酒摊，请动城管把酒摊给驱逐了，原因很简单，酒摊的露水姻缘你坐下能聊就行，都不用管是否扎堆，谁跟谁一起的。谁好意思到酒吧乱坐，抬一杯酒坐过去多少是个老手。

酒吧没那么随缘，也不知道会消费多少，对手是不是酒托。很多人喝过酒吧，没喝过摊上的。

厉害的酒摊摊主很能掰扯，但也算玩命，一直喝喝到凌晨4-5点才能日赚很多钱，帅点好看的摊主要婉拒好多贴上去的缘分，当一人的目地是赚钱，缘分并不在生存排序上。

仿佛亡命之徒。

尽管酒吧灯火暧昧，歌声催情，有桌有椅，真就没能打过潦草的席地而坐…

致所有没钱没关系的普通人：

1、一定不要在宿舍躺尸打游戏刷短视频，走出去，去兼职、去实习、去运动、去社交、去学习、去看书，一定一定利用好学校的体育馆和图书馆！

2、不要卷那些没有意义的证书和比赛，搞清楚哪些证书和比赛真正有含金量，没有含金量的不要浪费时间去准备，都是一张废纸。

3、不要老是盯着学校、课堂、老师、课本，今早确定一个自己想干的行业-岗位，然后去招聘软件看这个岗位都需要会哪些技能，去B站等地方搜索相关材料进行学习。

4、学好英语或任意一种自己感兴趣的外语，对找工作以及今后的发展都会有奇效。如果你会这门语言，你完全可以润到这个国家去赚钱。

全职失业 7 个月日常。

目前靠失业金+公积金提取过活。

刚失业时，很兴奋。给自己放了一个大假，从新疆一路玩到川西，大概玩了 2 个半月。很开心也很费钱。

3 月中开始求职，到现在只面试了 3 家公司，没有拿到 offer.

现在的日常生活就是接送老婆上下班，做饭。独处时间看看招聘信息、尝试做小红书、看看书、去公园遛狗、看看影视剧。

可能因为之前有攒钱的习惯，加上没有买房（穷一定程度上救了我一把😂），没有贷款压力，所以现在的生活没有特别糟糕。但是心里还是非常焦虑的，对自己能力的怀疑、对职业方向的选择、对未来不确定性的恐惧感等时时刻刻都会涌上心头，只要注意力有空闲的时候就会受到这些情绪的影响。进而对任何事物都提不起兴趣，随之而来的就是恶性循环，觉得每一天都在虚度光阴，而且还是没有感到快乐舒适的那种。

最近有特别关注怎么赚钱，想靠自己的空闲时间赚点买菜钱。

尝试一：宠物寄养。接了邻居一家 2 只小狗回来照顾 3 天，入账 300 元。

尝试二：顺风车。看到车友群里失业的车友做顺风车，每天 7-8 个小时只能跑 200 元左右，加上我腰不太好，所以了解情况后与老婆商量后就放弃了。

尝试三：社区中心见习生。居委告知的就业路径，可能是文职或者销售，报名了，等待通知。

我自己心里还是希望能够找一份全职的软件产品经理工作的，只是之前的行业经验太过垂直，在上海目前也没有类似岗位。跨行找工作，目前效果一般，hr 在看到没有同行业经验后就已读不回了。

感觉自己应该有点眼高手低，即使在现在这种情况下，求职目标依然还是希望能够找一份自己喜欢的能够有成长的工作，而不是朋友们劝的那种有个事干着再说的工作（这种也未必找得到）。

总之，很绝望。

在纷繁复杂的世界中，我们常常被教导要努力工作，但往往忽略了一个更关键的因素——选择。选择正确的方向，往往比盲目的努力更能决定我们的成功。本文将带你深入探讨那些被证明能够引领成功的策略和心态。我们将一起研究如何赚钱，保持健康，以及如何通过了解人性来提升自己的社交圈。这不是空洞的鸡汤，而是经过实践检验的干货。如果你曾怀疑这些原则的有效性，那么请跟随我，一起看看那些从零到一，甚至从一到一千的人是如何思考和行动的。准备好了吗？让我们一起开启这段智慧之旅。

核心干货，总结如下：

1、研究赚钱
当你的思路变成了如何赚钱，思路会完全不同。
很多厉害的人会带孩子走南闯北，就是让孩子去看见商业模式。
不过不要盲目努力，也不必all in，而是看清楚方向对不对再冲。

2、健康才是王道
永远保持自己的精气神，储蓄好自己的能量场！

3、多见人，了解人性
接触对的人，高能量的人。
没遇上就多看书，看好的、经典的小说，也能透析人性。

过去的我，也许会觉得这些很假大空，觉得“这些道理我都懂，我还没发财啊”。
但真的配合具体行动与项目，经历了副业与创业的从0到1，也有了缺乏圈子、损失百万的经历后，我确定以上都是真的。

但前提是：你真的从0-1赚过钱，也去了更好的圈子、感受过了其他拿到1-100甚至1000的人是如何思考。

就像我聚集了200多个行动派的副业群里，虽然自媒体和女老板居多，也有少部分是通过私域立刻开始行动、进而加入我们的职场新人。

这些新人，不少跟我提过：
“索拉，我想努力，但结果不如人意。”

实话，我大学时候，满脑子想着写小说，属于徒有热爱，但并不是在研究如何赚钱。

有时候感觉结果不对的时候，很可能是：

1）困在了“我怎么做不好”的负面思维里，而不是“我还可以用哪些办法做好”，然后通过行动逐一验证，测试出属于自己的赚钱投产比；

2）不懂得寻求帮助，总害怕被否定，却忽略了比你优秀的人根本没时间评价你，更希望的是高效解决问题。尤其有引路人的，一定要学会借力，可以让你跳出固有思维的怪圈。

最后想告诉每个渴求成长的人——
多数人只是说着想成长，从来没有成长。
而那些持续在行动的人，后来都不怎么提及成长，因为每年每月甚至每一天都在成长。

祝你也如此。

选择比努力更重要，不是说努力不重要，而是你同样努力情况下，选择不同，拿到的成果就不同。

所以选对方向很重要。

任何时期，各行各业都有人在赚钱。

找到那些正在赚钱的生意和人，去学习模仿，看看你能不能分到一杯羹。

不要对自己公司有迷恋心理，你爱公司，公司不一定爱你，老板心里并不一定想着你。

觉得现在的公司不合适，就换一家更合适的公司，就是这么简单。

树挪死，人挪活。

不要觉得你离不开现在的这家公司，更不要觉得现在的公司离不开你。

动一动吧，朋友们。

以上是碎碎念，想到哪写到哪，也许前后没有逻辑关系，随便看看吧。

一、热搜词

用户主动搜索频率高的关键词是小红书用户搜索某个关键词时，展示在前列的笔记是包含关健词，且推荐权重较高(搜索排名)的笔记。

二、产品词

品牌在推广特定产品，确保在笔记中使用相关的产品名称、特点和功能等关键词，以便用户了解你所推广的产品。以内衣举例，产品词有运动内衣、多功能内衣、舒缓型内衣、无痕肩带内衣、无痕内衣等。

三、需求词

考虑你的目标受众可能会搜索的需求和问题然后在你的笔记中使用相关的关键词。这有助于提供有价值的信息给用户。如内衣穿法、怎么选择内衣、大胸内衣、内衣尺码怎么选等？

四、人群词

根据你的目标受众，选择与其特征和兴趣相关的关键词。例如，如果你的目标受众是年轻人，你可以使用与年轻人生活方式和兴趣相关的关键词。如00后、95后、90后。

五、地域词

如果你进行本地生活推广，使用与特定地区城市或地点相关的关键词，以吸引附近用户的关注。如广州、上海、武汉、深圳。

六、竟品词

竞争对手的品牌词或产品词，作为获取自家新客户同时截取竞争对手流量。做推广时在小红书上搜索竞品，会出现竞争产品的宜传点，针对产品不同线卖点和功效，选择更加吸引人的宣传词。

七、品牌词

顾名思义就是品牌的名称，例如雅诗兰黛、MAC、半亩花田，在用户不了解品牌的情况下，是会来小红书搜索品牌和核心卖点、用户口碑、综合情况。品牌关键词的笔记需要在标题首图等醒目位置出现品牌名、带有LOG0的产品图片等，可以考虑为品牌的产品集合类笔记，促销宜传类笔记，吸引转化潜力较强的客户。

小红书正确留电方法，最后一个最安全！

小红书运营

1、巧妙设置小红薯号：可以把自己的小红薯号设置成号码、微信等；这样和用户聊天时，就可以直接说打/加小红薯号。

2、学会利用标签：在发布笔记时，使用标签把自己的微信放上去；但注意不要直接打字写“心1xx”这样，而是用字母代替。

3、时刻打卡：小红薯首页左上角有一个圈圈，点进去可以打卡，你可以将自己的联系方式通过打卡的形式发布出去。

4、笔记收藏：申请一个小号，发布带有联系方式的笔记，然后用自己的大号去收藏这篇笔记；注意大小号名称上的关联性必须很强，让别人一眼就能看出你们是一家的。

5、回复时巧用符号：我们在回复时可以在号码中间插入符号，将整个号码拆分成很多部分，这样就不容易被平台发现。

6、升级成为专业号：认证过的企业号可以光明正大地在后台留联系方式，这是最简单也最没风险的办法。如果有条件，一定要做个认证。