zfuye.org想靠今日头条赚点 “馒头钱”，但又怕写不出内容、抓不住热点？其实用对 AI 工具，能帮你省去 80% 的麻烦。以下是从选题到发文的全流程实操方法，新手也能快速上手。
一、用 AI 找 “能赚钱的选题”：避开冷门坑，瞄准流量池
1. 明确 “变现方向”，让选题有目标
先想清楚你要靠什么赚钱：
- 流量分成：优先选 “大众关心、易产生共鸣” 的话题（如职场、家庭、生活技巧）；
- 带货佣金：结合你的账号领域选品（如家居号带收纳工具，育儿号带母婴用品），让选题围绕产品痛点展开；
- 付费专栏：选 “有信息差、能提供解决方案” 的领域（如副业指南、考试技巧）。
AI 工具用法：
打开 DeepSeek 等大模型，输入 “今日头条流量分成高的领域有哪些？近 30 天热门话题是什么？”，让 AI 帮你列出方向，再结合自己熟悉的领域筛选。
2. 挖 “用户痛点”，让内容有人看
普通人容易犯的错：写自己想写的，而非用户想看的。
- 用今日头条 “热榜”“问答” 板块，看大家在搜什么、问什么（比如 “30 岁转行还来得及吗”“出租屋怎么改造省钱”）；
- 把这些问题丢给 AI：“帮我分析‘30 岁转行还来得及吗’这个问题，用户真正的顾虑是什么？可以从哪些角度写？”，AI 会帮你拆解出 “年龄焦虑”“转行成本”“成功案例” 等切入点。
举例：如果用户问 “出租屋改造”，AI 可能会建议你写 “500 元改造出租屋清单”“旧家具翻新技巧”，这些内容更易获得流量。
二、用 AI 写 “能过审的文章”：快准狠，不踩雷
1. 让 AI 搭框架，避免思路混乱
写文章前，先让 AI 出提纲。比如要写 “职场新人避坑指南”，输入：“帮我写一篇今日头条文章的提纲，主题是职场新人避坑，包含 3 个核心观点，每个观点配 1 个案例”，AI 会快速生成结构：
- 观点 1：别轻易 “掏心掏肺”—— 案例：新人因吐槽领导被穿小鞋；
- 观点 2：别拒绝 “杂活” 但要学会划边界 —— 案例：合理拒绝不属于自己的工作；
- 观点 3：工资可以低，但要 “偷师” 技能 —— 案例：从打杂中学会 Excel 高阶技巧。
2. 用 AI 写初稿，再手动 “加灵魂”
AI 写的内容可能偏生硬，需要你补充细节：
- 把 AI 写的案例换成自己的经历或身边人的故事（比如 “我同事小王刚入职时……”）；
- 加入口语化表达（如 “说实话”“踩过这个坑的人都懂”），让文章更像 “聊天”，拉近和读者的距离；
- 检查是否有 “AI 腔”（比如过于书面化的句子），手动修改得更自然。
注意：今日头条喜欢 “信息密度高、段落短” 的文章，每段不超过 3 行，多分段、多换行，提升阅读体验。
三、用 AI 优化 “标题和封面”：提高点击率，流量翻倍
1. 标题公式：痛点 + 解决方案 / 悬念
让 AI 生成 10 个标题，再用以下公式筛选：
- 痛点 + 数字：“30 岁没存款？3 个副业让你月攒 5000”
- 悬念 + 反问：“同事偷偷涨工资？原来他每天多做了这件事”
- 反常识 + 结论：“别再攒钱了！会花钱的人更能变富”
AI 用法：输入 “帮我给‘职场新人避坑指南’写 10 个今日头条标题，要用痛点 + 悬念的风格”，从中挑出最抓眼球的。
2. 封面：简单清晰，有 “信息点”
不用做复杂设计，用 Canva 等工具（AI 模板很多），重点：
- 文字 + 图片结合：比如标题是 “出租屋改造”，封面放改造前后对比图，加文字 “500 元搞定”；
- 色调统一：暖色调（橙色、黄色）更易吸引注意力；
- 避免杂乱：别堆太多元素，让读者一眼看清主题。
四、避坑提醒：这些事 AI 帮不了，必须自己做
- 原创度检查：用今日头条 “原创检测” 工具，AI 生成的内容可能有重复，手动修改核心句子，确保原创度≥70%；
- 发布时间：根据领域选时间（职场文早上 8-9 点、家庭文晚上 7-10 点），AI 无法精准预判，需自己观察账号数据；
- 互动维护：读者评论要回复（比如 “你提到的问题，下期专门写一篇”），增加账号活跃度，这一步 AI 替代不了。
五、起步阶段目标：先赚 “第一笔馒头钱”
- 前 1 个月：每周发 3-5 篇，熟悉流程，不用追求爆款，重点让 AI 和手动配合更顺畅；
- 1-3 个月：根据数据调整方向（比如发现 “副业技巧” 类文章流量高，就多写这类），慢慢积累粉丝和分成；
- 3 个月后：尝试带货或专栏，用 AI 批量生成 “产品测评”“使用教程” 类内容，提高变现效率。
记住：AI 是工具，不是 “全自动赚钱机”。前期多花时间磨合，后期才能越做越轻松。哪怕每天只赚几十块，也是用 AI 赋能的第一步 —— 比原地不动强多了。
